Según un estudio liderado por investigadores de la Universidad de Navarra y publicado en la revista científica ‘PLOS ONE’, unos valores altos en los índices de obesidad abdominal se asocian a largo plazo con un mayor riesgo de mortalidad. El trabajo está encabezado por el grupo de Medicina Preventiva del centro académico, perteneciente al CIBER de obesidad y nutrición.
El estudio ‘Obesity indexes and total mortality among elderly subjects at high cardiovascular risk: the PREDIMED study’, encabezado por el profesor Miguel Á. Martínez-González, catedrático de Medicina Preventiva y Salud Pública del centro académico, valoró distintos índices de obesidad abdominal al comienzo del seguimiento del gran estudio multicéntrico español ‘Prevención con Dieta Mediterránea (PREDIMED)’, en el que colaboran 18 grupos de investigación de todo el país.
Los investigadores estudiaron una muestra de 7.447 participantes de alto riesgo cardiovascular durante 4,8 años. Ninguno padecía enfermedad cardiovascular al inicio y 348 de ellos fallecieron durante el periodo de seguimiento. Los índices que se asociaron más significativamente con mayor mortalidad fueron el perímetro de la cintura y el índice cintura-altura que surge de dividir el perímetro abdominal entre la altura.
Así, por ejemplo, si una persona mide 1,60 metros (160 centímetros) y tiene un perímetro de la cintura de 80 centímetros, su índice cintura-altura sería 0,5, según ha informado la Universidad en una nota.
MENOR ASOCIACIÓN CON EL ÍNDICE DE MASA CORPORAL
Los participantes fueron divididos en cuatro categorías de este índice: menos de 0,60; de 0,60 a 0,65; de 0,65 a 0,70; y más de 0,70. Se observó que, a igualdad de otras variables relacionadas con la mortalidad, los participantes en las dos categorías con mayor índice cintura-altura presentaban mayor riesgo de fallecer durante el periodo de seguimiento.
Los incrementos relativos en la mortalidad fueron del 30 por ciento para índices cintura-altura entre 0,65 y 0,70, y del 55 por ciento para índices superiores a 0,70. Además, se observó un incremento relativo de mortalidad del 57 por ciento para quienes tenían un perímetro de la cintura superior a 110 centímetros.
En cambio, las asociaciones con el índice de masa corporal (el peso en kg. dividido entre la talla en metros elevada al cuadrado) fueron más débiles y no resultaron significativas.
Estos resultados apoyan que la obesidad verdaderamente peligrosa es la abdominal, que constituye un fuerte factor de riesgo de mortalidad. Por tanto, los autores recomiendan prestar más atención al perímetro de la cintura que al peso o al índice de masa corporal.
El descubrimiento liderado por la Universidad de Navarra nos hace reflexionar de que debemos de enfocarnos en la reducción de la grasa abdominal, ya que puede perjudicar gravemente la salud de las personas.
Es importante que investigaciones como esta nos ayuden a entender mejor los riesgos específicos de la obesidad abdominal. Saber que el perímetro de la cintura y el índice cintura-altura son indicadores más significativos de mortalidad que el índice de masa corporal puede ayudar a mejorar las estrategias de prevención y tratamiento.
Es importante que noticias como estas nos hagan darnos cuenta de lo importante que es llevar una alimentación saludable, porque como bien indica en esta noticia, nos puede llegar a provocar la muerte.
Noticias como estas son un recordatorio clave de la importancia de mantener una alimentación saludable. Tal como se menciona, los hábitos alimenticios inadecuados pueden tener consecuencias graves, incluso fatales. Es fundamental reflexionar sobre esto y priorizar una dieta equilibrada en nuestra vida diaria.
Este estudio pone de manifiesto que, al final, no es solo el peso lo que importa, sino la grasa que se acumula en la barriga. Hay que prestarle atención a estos detalles, no de forma negativa hacia uno mismo, sino teniendo en cuenta que puede estar afectando a su salud.